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百會穴功效示意圖

百會穴10大功效,養身防中風必按穴道

Posted on 16/10/201908/03/2020 by cloud

在我們頭頂上有一個這麼神奇的穴位,但相信很多人會忽略它,可能頭痛時才會想去按它緩解一下吧!其實百會穴對人體的功用相當多,這次就幫大家整理百會穴到底有哪些功效及好處吧!

快速連結

  • 百會穴位置
  • 百會穴功效
  • 百會穴可看出身體警訊
  • 總結

百會穴位置

百會穴位於頭頂的最上方,正確取穴位置在左右兩耳尖對上去,並從前方中線的交匯處,仔細摸有個小凹陷處,

百會穴位置圖

這個位置非常容易找到,但也常因感覺太容易而找錯位置,是需要稍微注意的。

百會穴功效

這百會穴可說是養生方面的萬能穴,以下就是它對我們人體較重要的功效。

1.提神跟助眠

是調節大腦功能的重要穴道,如影片中輕輕點按敲打可幫助提神,而在睡前可用指壓搓揉方式約五分鐘,可以釋放腦部壓力幫助入睡。

2.改善頭痛

頭痛是很多人常遇到的小病症,常按百會穴可以適時的預防跟改善頭痛問題,也是最常被認為第一時間該按的穴位,敲打或搓揉都可。

更多改善頭痛的穴道可以參考這篇 ➠➤頭痛穴道按哪裡?

3.改善血壓問題

每天持續的按揉可幫助改善高血壓或低血壓問題,使血壓穩定,並活絡全身的氣血。

4.預防腦中風

此穴為頭部的諸陽經之會,常按百會穴能對腦部做良好的刺激,預防腦中風的發生,亦能夠防失智。

5.增強記憶力

因為按摩百會穴可以保持腦部血液循環暢通,故可達到防止記憶力損害,甚至反之增強記憶力。

6.放鬆頸部疲勞

這感覺雖然沒直接關係,但按摩百會穴可以改善自律神經失調及壓力過大等問題,故對放鬆頸部疲勞也有一定的程度。

7.養生長壽

經常按摩百會穴,可以將我們人體一半經絡還有大部分的穴位都帶動起來,並達到保健長壽的作用。

8.改善過敏性鼻炎

具臨床實證,透過按摩或針灸百會、合谷、風池等穴,是有助於緩解過敏性鼻炎不適的症狀。

9.幫助孩子長高

百會穴也能刺激生長激素的分泌,在孩子發育的階段,每天揉按能幫助孩子長高。

10.防掉髮、白髮問題

百會穴為全身氣流匯流處,故可改善氣血循環,有助於維持頭髮的營養供給,而減少白髮及掉髮等問題。

百會穴可看出身體警訊

相信有很少人會知道這件事吧!百會穴其實也可以知道身體是否出了什麼狀況,對我們人體來說是很重要的養生奇穴,

平常我們可以摸摸感覺一下,百會穴正常會是淺淺的凹處,且飽滿結實,但若凹陷太大或太深,則是長期失眠或者疲勞過度的一種現象,

這時除了要多按摩百會穴外,也可採用灸療,並調整生活作息和注意飲食,直到凹陷處慢慢恢復,即是達到健康平衡的狀態。

總結

這百會穴的功效真的很神奇,其實一點也不會輸給合谷穴,小編有時按完感覺神清氣爽的,所以非常推薦大家有事沒事就可以搭配合谷穴按按養生一下喔!

5 thoughts on “百會穴10大功效,養身防中風必按穴道”

  1. THAT MAN那個先生表示:
    17/10/201914:29

    一次搓五分鐘百會穴就可以助眠,而且還有多種效用!剛好最近睡眠不太好,謝謝版主分享!

    回覆
    1. 傳教士表示:
      17/10/201921:04

      我決定睡前按一按

      回覆
  2. Arthur表示:
    19/10/201906:54

    感謝版大分享~每次看到小說或是電視介紹穴位都好神奇
    原來按摩這些穴位竟然對身體有益阿!!

    回覆
    1. cloud表示:
      19/10/201914:17

      穴道是一個自然的療法,對我們人的身體有許多意想不到的幫助喔!

      回覆
  3. Wing表示:
    20/10/201916:51

    我常常受過敏性鼻炎困擾,趕快來按一按看有沒有效

    回覆

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